mayo 28, 2022

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Alivia los síntomas de forma natural: el polen está de vuelta: los mejores remedios caseros para la fiebre del heno – Wikipedia

La picazón en la nariz es solo uno de los muchos síntomas de la fiebre del heno. Foto: tommaso79 / Shutterstock.com


El comienzo de la primavera tiene un problema: la fiebre del heno reaparece en muchas personas. Estos remedios caseros alivian los síntomas.

¿Te pica la nariz y te lloran los ojos? El primer polen de primavera está en camino, lo que significa alergias y fiebre del heno para muchos. Para deshacerse de los síntomas desagradables, no siempre tienen que ser medicamentos recetados de la farmacia. Algunos remedios caseros también pueden ayudar…

Los aceites esenciales alivian los síntomas

Los aceites esenciales, como el aceite de eucalipto y el aceite de menta, son útiles para combatir las alergias al polen. El eucalipto tiene un efecto similar al de la cortisona y, por lo tanto, puede aliviar los síntomas, por ejemplo, como aditivo para el agua del baño. El aceite de eucalipto también se puede mezclar con aceite de cocina como gotas nasales para limpiar las vías respiratorias. El aceite de menta puede detener los ataques de estornudos, solo masajea unas gotas en tus sienes.

Té de ortiga casero

El té de ortiga puede ser un buen remedio natural para la fiebre del heno porque tiene un efecto descongestionante. Las hojas se pueden encontrar en el jardín o al borde de la carretera en la naturaleza y luego secarse. Vierta agua caliente sobre las hojas secas de ortiga y déjelo reposar de cinco a diez minutos. Nuestro consejo: si el sabor a ortiga es demasiado fuerte, puede agregar un poco de jugo de limón o miel. Este último también tiene un efecto antiinflamatorio e incluso alivia el dolor.

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Tratar las erupciones con hierbas

Si bien las hierbas suelen ser la causa de la fiebre del heno, algunas de ellas pueden ayudar a tratar el sarpullido que a menudo acompaña a las alergias. La vid de globo, que también se encuentra a menudo en cremas para la piel, funciona bien. La cola de caballo también combate las erupciones cutáneas graves, por ejemplo, en el agua del baño.

Eyebright debe su nombre a sus efectos: el té de hierbas hace maravillas contra los ojos llorosos y doloridos. Beba un vaso o deje que se enfríe y luego aplíquelo en los ojos con un hisopo de algodón. Si tiene picazón severa en los ojos, definitivamente debe evitar frotarse constantemente. En su lugar, humedezca un paño con agua fría y aplíquelo en las áreas con picazón durante varios minutos.



Higiene y alimentación saludable.

La higiene es lo mejor cuando se trata de fiebre del heno, cualquier persona que ingrese al apartamento desde el exterior debe cambiarse de ropa, lavarse las manos o, idealmente, tomar una ducha. Esto eliminará el polen y evitará que lo inhales durante la noche.

Además, una dieta saludable también puede ayudar a aliviar los síntomas de la alergia al polen. Sobre todo, las personas alérgicas deben evitar las conservas, el pescado ahumado, los embutidos, los quesos curados, los platos preparados, el chocolate, los frutos secos y los productos de soja. También se deben evitar las frutas como las fresas, la piña, las peras y las naranjas.

En cambio, es mejor confiar en el jengibre, que suprime la liberación de histamina y, por lo tanto, alivia los síntomas. Además, fortalece el sistema inmunológico y estimula el metabolismo. La cúrcuma pertenece a la familia del jengibre y también se dice que tiene un efecto curativo, también fortalece el sistema inmunológico.

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vinagre de manzana milagroso

El vinagre de sidra de manzana tiene un efecto antiinflamatorio. Si un resfriado y similares son ligeramente perceptibles, entonces un vaso de 2 cucharadas por día es suficiente. Para hacer más llevadero el sabor, añade un poco de miel. Si los síntomas son más fuertes, puedes beber la mezcla hasta tres veces al día.

Enjuague nasal clásico

Un buen enjuague nasal puede ayudar a eliminar el polen de la mucosa nasal. Para ello, llena una ducha nasal con agua tibia y una pizca de sal marina. Luego ponga el líquido en su nariz. Para síntomas severos, siempre use un lavado nasal por la noche. Atención: el uso frecuente puede irritar las mucosas de la nariz.