julio 20, 2024

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Las grosellas negras pueden tener efectos beneficiosos

Las grosellas negras pueden tener efectos beneficiosos

La grosella negra tiene y se supone que tiene un efecto positivo en varias áreas de la salud. Protege contra las enfermedades más peligrosas.. A continuación, explicaremos qué son y por qué las grosellas deberían ayudar.

¿Qué tan saludable es la grosella negra?

en Trabajo científico por la Sociedad Internacional de Ciencias Hortícolas (ISHS) en 2009 Efectos de los componentes y compuestos de la grosella negra sobre la salud humanaNo comprobado.

Los investigadores han descubierto que la grosella negra es una fuente de varios compuestos bioactivos a la vez alto Actividad antioxidante de bayas Funciona, funciona Positivo para enfermedad cardiovascular Se dice que previene el desarrollo de cáncer.

Los datos epidemiológicos también indican este consumo Efecto positivo en la esperanza de vida. También reduce el riesgo de enfermedades degenerativas, es decir, enfermedades que resultan del desgaste de las células. Las grosellas se han utilizado y servido en la medicina popular durante siglos. Para deshacerse de los resfriados, el dolor de garganta y la secreción nasal..

Esta es la razón por la cual la grosella negra ayuda

Las enfermedades cardiovasculares surgen de una Enfermedades de la sangre y del sistema cardiovascular.. Además, están por toda Alemania. La causa más común de muerte.. ella es la razon de eso Acumulación de grasa y colesterol.Esto conduce al estrechamiento de las arterias y la presión arterial alta. una grosella negra salario alto en compuestos biológicamente activos. Se trata de sustancias que influyen en los sistemas biológicos y actúan sobre el organismo favoreciendo el bienestar y la salud. La grosella negra contiene, por ejemplo antocianinas;: ellos tienen Propiedades antioxidantes Y ayuda a reducir las enfermedades cardíacas reduciendo Oxidación del colesterol de lipoproteínas de baja densidad discapacidad.

Jugo Rappenhorst de grosella negra – Ver en vivo aquí

también Vasodilatación, que reduce la presión arterial y reduce las enfermedades cardiovasculares. Además, contiene grosellas negras proantocianidinas. También aquellos Reducir el estrés oxidativo, que se produce cuando hay un desequilibrio de radicales libres. Al mismo tiempo mejorar la circulación sanguínea.

Quercetina, Miristina e Isorhamnet También están incluidos y tienen propiedades antioxidantes. es lo mismo con ácidos fenólicos – Esto también contiene la propiedad de que algunos tipos de Prevención del desarrollo del cáncer capacidad. Además, la grosella negra contiene una gran cantidad de Vitamina CQué soy yo Positivo para el sistema inmunológico Afecta a los vasos sanguíneos.

Otras frutas tienen un efecto positivo en el corazón y el sistema circulatorio.

Las grosellas negras son relativamente raras de encontrar en los supermercados, pero se pueden encontrar con bastante frecuencia en las tiendas de frutas y verduras. Alternativamente, también puede obtener uno Compra un arbusto y utilízalo en el jardín.dándote un lindo atractivo al mismo tiempo.

En todas partes te encuentras contra él banana: Incluido El potasio regula la presión arterial contribuye a la reducción. Los frijoles blancos y las pasas son particularmente ricos en potasio. Lo mismo se aplica a las manzanas si las comes con la piel puesta.

La quercetina tiene un efecto antioxidante, antiinflamatorio y antialérgico. Además, los vasos sanguíneos se expanden, lo que a su vez reduce la presión arterial. También son positivas las naranjas, contienen una Una gran cantidad de vitamina C y pectina.Ambos, a su vez, conducen a una presión arterial más baja.

Conclusión

La grosella negra dilata los vasos sanguíneos y reduce la presión arterial. Ambos tienen un efecto positivo sobre las enfermedades cardiovasculares. El estrés oxidativo se reduce al mínimo, y la gran cantidad de vitamina C también beneficia al organismo.

Lectura recomendada: “Documentos de nutrición intermitente: corazón fuerte: las mejores estrategias dietéticas para la presión arterial alta, la insuficiencia cardíaca y la aterosclerosis y sus problemas”. Ver en vivo aquí

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