mayo 21, 2022

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6 razones para beber té de ortiga

6 beneficios para la salud del té de ortiga

1. Antiinflamatorio y analgésico

Las hojas secas de ortiga contienen muchos flavonoides. Este material vegetal secundario es responsable de la coloración de muchos tipos de verduras y frutas. Las uvas, el té verde o la berenjena contienen muchos flavonoides. Los flavonoides presentes en la ortiga tienen un efecto antioxidante y se unen a compuestos de oxígeno de radicales libres. Esto previene el daño celular y reduce la inflamación en el cuerpo. Los flavonoides también tienen un efecto analgésico. Esta es la razón por la cual el té de ortiga es popular como remedio casero para el dolor antiinflamatorio y el dolor en las articulaciones durante episodios severos de reumatismo o artritis.

2. Ayuda con las infecciones de la vejiga

Los componentes de ortiga tienen un efecto diurético. Si sufres de cistitis o quieres deshacerte de una infección del tracto urinario, el té de ortiga puede ayudarte a mejorar de forma natural. Las bacterias y las infecciones pueden excretarse en la orina, y una mayor necesidad de orinar mata más bacterias.

3. Actúa contra los problemas estomacales y de menstruación

Los efectos antiinflamatorios y analgésicos de los ingredientes también pueden ser efectivos para aliviar el dolor abdominal bajo y los calambres estomacales. Una taza de té de ortiga fresca también puede ser útil para el dolor de espalda causado por el síndrome premenstrual. Sin embargo, no beba demasiado té que es diurético y deshidrata.

4. Estimula la digestión

La ortiga y el té elaborado con las hojas secas contienen sustancias amargas. Estos estimulan la digestión en cada estación del tracto digestivo. En respuesta a las sustancias amargas, en realidad se produce más saliva en la boca. La producción de jugo gástrico en el estómago aumenta más rápido, mientras que el aumento de la producción de bilis en el intestino asegura un mejor metabolismo y una digestión saludable. Por lo tanto, el té de ortiga también puede tener efectos beneficiosos para una digestión sin síntomas.

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5. Actúa contra la celulitis

Casi todas las mujeres sufren de celulitis, algunas más, otras menos. La medida en que nos afecta el llamado efecto piel de naranja es en gran parte genética. Sin embargo, el ejercicio y una dieta saludable son formas útiles de contrarrestar o incluso prevenir los rasguños no deseados. Además, el té de ortiga puede proporcionar alivio: debido a su efecto drenante, asegura la transferencia del agua almacenada fuera de las células del cuerpo. En combinación con una dieta sana y baja en calorías, podemos tensar el tejido conectivo.

Video: Estos motivos de salud hablan del té de ortiga