octubre 2, 2022

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¿Por qué deberías beber más de una taza?

Los bebedores de café viven más: por qué deberías beber más de una taza al día

Buenas noticias para los amantes del café: según un nuevo estudio, sufren menos enfermedades cardiovasculares y tienen un menor riesgo de muerte. Pero una taza de café al día no es suficiente.

¿El café es saludable? Si es así, ¿cuántos? En la sociedad, hay más de la mitad del conocimiento sobre las bebidas con cafeína, muestra una encuesta realizada por la revista de salud “CheckUp” en la calle. Sin embargo, a principios de año, el European Journal of Preventive Cardiology publicó el estudio más grande jamás realizado sobre el tema; los resultados incluso sorprendieron a los cardiólogos, informa CheckUp.

Según el estudio, los bebedores moderados de café tenían un 12 % menos de riesgo de muerte y un 17 % menos de riesgo de morir por enfermedad cardiovascular. El riesgo de accidente cerebrovascular también disminuye con el consumo de café. Pero eso no es todo: según la neuróloga y médica del sueño Pilip Falco, el café también tiene un efecto protector sobre enfermedades neurodegenerativas como el Parkinson o el Alzheimer. Obviamente, esto también depende de la dosis: aquellos que beben 3-4 tazas de café durante un período de años tienen menos probabilidades de desarrollar la enfermedad de Parkinson que las personas que beben solo una taza.

Sin embargo, si toma café instantáneo, tendrá que cambiar: porque el efecto sobre la salud de este tipo de café no se puede probar. (seducir)

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