A veces tiene que ser rápido, por ejemplo, por la mañana cuando se presiona el botón de repetición varias veces. O en medio del día, cuando de repente sientes hambre sin previo aviso. O por la noche, cuando no te apetece largas sesiones de cocina en la estufa después de un largo día.
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Afortunadamente, conocemos una receta rápida de galletas de avena que se puede hacer sin estufa ni horno. ¿Todo lo que necesitas más algunos ingredientes para preparar? Taza para microondas y microondas. Después de solo 4 minutos, su pastel de taza está listo y listo para comer.
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En el video: Cinco razones por las que debes comenzar tu día con avena
La avena son mini fuentes de energía que nos brindan muchas cosas importantes en la mañana. fibra y minerales Al lado de vitaminas Incluyendo vitamina B1, vitamina B6, zinc, hierro y calcio. Dependiendo de su gusto, puede condimentar las patatas fritas como desee, por ejemplo, con bayas frescas, nueces o semillas. Incluso las gachas abundantes tienen éxito en muy poco tiempo. Puede encontrar cinco razones para la porción diaria de avena en el video.
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